Указатель

Асаны и позы

Двадцать основных поз с пошаговыми инструкциями, разбором пользы, противопоказаний и вариаций с опорами.

Хотите разобрать позу вживую?

В группе до шести человек Рита подходит к каждому и отстраивает позу под ваше тело и ваши ограничения.